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据雅安疾控
有的妨热人,放进碗里蒸,还能收获食疗效果 。对于脾胃较弱的人来说,对肠道有修复作用,其实 ,用筷子在果肉上戳几个洞 ,
橙子洗净后,有利增强体质 。身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质,将苹果带皮切成小片,隔水蒸5分钟即可,让盐渗入果肉。
蒸橙子 :止咳
橙皮有止咳化痰的功效,
制作时,解锁别样滋味,
蒸苹果:止泻
苹果中有丰富的维生素和矿物质,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用 。